ミネラル不足と生活習慣病
ミネラル不足によっていろいろな生活習慣病が増えています。
糖尿病、癌、白血病、胆石、など生活習慣病はミネラルを補給することによって
あらゆる病気の発生を防ぐことができます。（ミネラルを補給の参照：ミネラルには種類がある）
私達人間には60種類以上のミネラルが必要であるといわれています。
ミネラル不足によっておこる病気には,例として次のようなものがあります。
骨がもろくなる原因はカルシウム不足といわれていますが、カルシウム
だけでなくマグネシウムの不足にも気をつける必要があります。
マグネシウムは骨の細胞に働きかけて、カルシウムの量を調節しています。
マグネシウムが不足すると、骨にカルシウムが行き渡らなくなってしまいます。
体内にマグネシウムが不足すると、骨や歯に蓄積された分から 放出されます。
同時にマグネシウムの3倍以上のカルシウムも放出されしまい、
その部分の骨がもろくなってしまいます。
挙句の果てに骨粗しょう症になってしまいますね。
骨粗鬆症も「カルシウム」、「マグネシウム」、「ホウ素」等の不足に起因しているそうです。
ガンや心臓病は「セレニウム（セレン）」や「銅」の欠乏と関係しているそうです。
糖尿病や低血糖症は「クロム」や「亜鉛」及び「バナジウム」等のミネラルが不足していることと関係しているそうです。
脱毛や若白髪、過食、子供がクレヨンを食べたりする症状もミネラル不足によるものだそうですよ。
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